Tải xuống ABS Workout miễn phí trên android

Ứng dụng ABS Workout cung cấp cho bạn các chương trình đào tạo đầy đủ cho cơ bụng.
Ứng dụng chứa các bài tập sau:
Máy tập cơ bụng,
Con lăn cơ bụng,
Đòn băng ghế dự bị cho cơ bụng,
Tiếp cận &
Đá lùi cho cơ bụng, Bosu Ball Leg Pull-In cho cơ bụng,
Bosu Ball Mountain Climb cho cơ bụng,
Bosu Ball Plank cho cơ bụng,
Bosu Ball Leg Nâng cơ cho cơ bụng,
Đẩy bóng Bosu cho cơ bụng, Đẩy bóng
Bosu V cho cơ bụng,
Động tác gập bụng cho cơ bụng,
Đạp xe đạp cho cơ bụng,
Xoay cáp cho cơ bụng,
Nâng chân ghế cho cơ bụng, Động tác gập bụng
cho cơ bụng,
Dead bug cho cơ bụng,
Double Abs Crunch,
Double Side Lifting,
Hanging Leg Raise cho cơ bụng,
Judo Push Up cho cơ bụng,
Inchorms cho cơ bụng,
U Crunch cho cơ bụng,
Cable Crunch cho cơ bụng,
Leg Pull-In cho cơ bụng,
Nằm nâng chân cho cơ bụng,
Leo núi cho Cơ bụng,
Plank cho cơ bụng, Plank
chân mở rộng,
Plank Knee cho cơ bụng,
Plank Leg Lift,
Plank To Push-Up,
Reverse Bench Crunch,
Reverse Crunch,
Sit With Twist,
Seated Leg Pull-In,
Sit-Ups,
Standing Crunch,
Swiss Ball Ab Press,
Swiss Ball Sit Up,
Swiss Ball Knee Tuck,
Nâng bóng kiểu Thụy Sĩ,
Plank bóng kiểu Thụy Sĩ
,
Tạ, Cần gạt nước,
Bài tập cơ bụng

để cải thiện cơ bụng của bạn, hãy sử dụng ứng dụng tập luyện cơ bụng của chúng tôi vài lần mỗi tuần. Chỉ cần chọn loại hình đào tạo bạn muốn từ "Cài đặt" và đào tạo với ứng dụng ABS Workout.